যে ধরনের শরীরচর্চা করোনাভাইরাসে আক্রান্ত করতে পারে
শরীর সুস্থ-সবল রাখা, ওজন কমানো, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করা ইত্যাদিসহ নিয়মিত শরীরচর্চায় আছে আরও অসংখ্য উপকারিতা। একজন স্বাস্থ্যবান মানুষেরও প্রতিদিন কমপক্ষে আধা ঘণ্টা...
লাউয়ের খোসায় দূর হবে ব্রণের দাগ
শরীর ঠাণ্ডা রাখতে এবং পেটের সমস্যা দূর করতে লাউ ভীষণ উপকারী। লাউয়ের পাশাপাশি লাউয়ের খোসাও ভাজি করে কিংবা বিভিন্ন পদ্ধতিতে খাওয়া হয়। তবে জানেন...
কোরবানি ঈদের খাওয়া ও স্বাস্থ্য সচেতনতা
ঈদ মানে আনন্দ। আর সেটা যদি কোরবানির ঈদ হয় তাহলে তো কথাই নেই। তবে বিশ্বব্যাপী করোনার প্রাদুর্ভাবের কারণে এবার কোরবানি ঈদের আমেজ একটু ভিন্ন।...
প্রতিদিন খান প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক রসুন
রসুনকে বলা হয় প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। রসুনের মধ্যে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। শরীর ভাল রাখা ছাড়াও বিশেষ কিছু রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখার ক্ষেত্রে রসুন প্রায় বিকল্পহীন।
রসুনে রয়েছে...
পাকা আমের রসমালাই রেসিপি
বাজারে এখন পাওয়া যাচ্ছে পাকা আম। ঘরেই তৈরি করতে পারেন রসাল আমের রসমালাই।
আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন পাকা আমের রসমালাই
উপকরণ
পাকা আমের পিউরি ১/৩...
মানুষের প্রজনন ক্ষমতা কমছে
বিশ্বজুড়ে মানুষের প্রজনন ক্ষমতা কমে যাচ্ছে। এতে কমছে জনসংখ্যা। চলতি দশকের শেষে জাতিসংঘের পূর্বাভাসের চেয়ে ২০০ কোটির কম জনসংখ্যা হবে বলে জানিয়েছে এক গবেষণা।
মঙ্গলবার...
যে কোনো সাধারণ বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার প্রতিষেধক তেজপাতা
মাংস কিংবা বিরিয়ানি অথবা পোলাও এসব রেসিপিতে তেজপাতার ছোঁয়া থাকা চাই-ই-চাই। খাবারে সুন্দর সুবাস ছড়াতে তেজপাতার জুড়ি নেই। জানেন কি, শুধু রান্নায় নয়, তেজপাতা...
সহজ উপায়ে ঘরেই তৈরি করুন চকলেট প্যানা কোটা
মিষ্টি খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কষ্টকর। চকলেট প্যানা কোটা তেমনই একটি সুস্বাদু মিষ্টি জাতীয় খাবার। যা ছোট-বড় সবাই খেতে ভালোবাসেন।
তবে এই...
রাত জাগলেই বাড়বে হাঁপানি ও অ্যাজমার সমস্যা!
বর্তমানে হাঁপানি ও অ্যাজমার সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। ছোটরাও এর থেকে মুক্ত নয়। এর কারণ কি জানেন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই কারণ হতে পারে রাত...
যেসব লক্ষণ দেখা দিলে হাসপাতালে ভর্তি হবেন
কোন লক্ষণ থাকলে বাসায় থাকবেন আর কোন লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত হাসপাতালে ভর্তি হবেন—এসব বিষয়ে আলোচনা করেছেন অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটির পোস্টগ্র্যাজুয়েট শিক্ষার্থী ও চিকিৎসক তাসনিম...
ওজন কমাতে চালকুমড়া খান
সঠিক খাবার খাওয়া ও নিয়মিত শরীরচর্চা করা- এই দু’টি হলো ওজন কমানোর মূল নিয়ম। এগুলো যেকোনো একটি বাদ দিলে আপনি ওজন কমাতে পারবেন না...
চেনা মশলার অচেনা গুণ, এতেই জব্দ করোনা?
করোনা রুখতে কি সত্যিই কোনও নির্দিষ্ট দাওয়াই রয়েছে? একটি বিশেষ মশলা রান্নায় ব্যবহারের কথা বারবার উঠে আসছে নানা আলোচনায়। কিন্তু সেটি কি আদৌ করোনা...
উপসর্গহীন করোনা রোগীরা যা করবেন
করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে কী করা যাবে, কী করা যাবে না সে সম্পর্কে নানা বিধি-নিষেধ জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। আবার করোনায় আক্রান্ত হলেই যে হাসপাতালে ভর্তি হতে...
সামাজিক দূরত্বে ক্ষতি হচ্ছে মানসিক স্বাস্থ্যের
কোভিড-১৯ তথা করোনার সংক্রমণ ঠেকাতে সামাজিক দূরত্ব মানতে গিয়ে মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব পড়ছে। দীর্ঘদিন সংস্পর্শ এড়িয়ে চলার ফলে মানুষের মনে মানসিক দূরত্ব তৈরি...
চাঞ্চল্যকর দাবি, নিম-হলুদ-তুলসীই ঠেকাতে পারে করোনাভাইরাস
সারা বিশ্ব কাঁপছে এক অদৃশ্য ভাইরাসে। মারণভাইরাস করোনায় হাজার হাজার মানুষ আক্রান্ত হয়ে মারা যাচ্ছে। এখনো কোনো ভ্যাকসিন সফলতার মুখ দেখেনি। তবে জানানো হয়েছে,...
আম দিয়ে আইসক্রিম তৈরির সহজ রেসিপি
আমের মৌসুম এখনও শেষ হয়নি। স্বাদ আর গন্ধে ভরা আম দিয়ে তৈরি করা যায় নানা পদের খাবার। এই গরমে আইসক্রিম খেতে পছন্দ করবেন সবাই।...
গর্ভবতী মায়েরা প্রয়োজন না হলে ঘর থেকে বের হবেন না
গর্ভবতী মায়েদের উদ্দেশে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক (প্রশাসন) অধ্যাপক ডা. নাসিমা সুলতানা বলেছেন, গর্ভবতী মায়েরা প্রয়োজন না হলে ঘর থেকে বের হবেন না। এবং...
যে কারণে শ্বেতী বা ধবল রোগ হয়
শ্বেতী বা ধবল রোগ নিয়ে আমাদের সমাজে নানা ধরনের কুসংস্কার প্রচলিত আছে, যা সম্পূর্ণ ভিত্তিহীন। এ রোগ আসলে কেন হয়, সেটা সম্পর্কে অনেকেরই ধারণা...
হাতের তালুর পানিতে সাপের চুমুক, বিস্ময় ভিডিও ভাইরাল
করোনার আতঙ্কে মানুষ যখন ঘরবন্দী ঠিক তখনই হাঁফ ছেড়ে বেঁচেছে প্রকৃতি। পৃথিবীর বুকে প্রাণভরে বিচরণ করছে প্রাণীকূল। এতে মানুষের সঙ্গে বিষাক্ত প্রাণীরও আজব সম্পর্ক...
উইপোকা দূর করার উপায়
প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র নষ্ট করতে বেশ পটু উইপোকা। কাঠের আসবাব বা কাগজে উইপোকা ধরলে আর নিস্তার নেই। আপনার বাড়ির পরিবেশ যদি স্যাঁতস্যাঁতে হয়, তবে উইপোকা...
গর্ভবতীর ওপর কি চন্দ্র ও সূর্যগ্রহণের প্রভাব পড়ে?
আবদুর রহমান। পেশায় নির্মাণ শ্রমিক। সদ্যবিবাহিত ২৫ বছর বয়সী যুবকটি কাজের ফাঁকে নাশতা করার জন্য একটি দোকানে এলেন। এক টুকরা কেক আর একটি কলা...
আম আর সুজি দিয়ে তৈরি করুন মজাদার কেক
বাজারে পাওয়া যাচ্ছে পাকা আম। আম দিয়েও তৈরি করা যায় মজাদার সব খাবার। আমের ক্ষীর, আমের পায়েস, আমের কেক আরও কত কী। আজ চলুন...
প্রায় চিকিৎসা বঞ্চিত ক্যান্সার, হার্ট, কিডনি এবং লিভারের রোগীরা
গত দুমাস ধরে দেশে একটি তেজস্ক্রিয় আইসোটোপের সরবরাহ না থাকায় ক্যান্সার, হার্ট, কিডনি এবং লিভারের সমস্যায় ভোগা রোগীদের অনেক গুরুত্বপূর্ণ মেডিকেল পরীক্ষা করা যাচ্ছে...
পানির অপচয় না করে হাত ধোয়ার কৌশল
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে ধাত ধোয়া জরুরি। বারবার হাত ধোয়ার সময় অনেকেই পানির অপচয় করেন। হাত ধোয়ার সময় কতগুলো বিষয় মাথায় রাখতে পারলেই অনেকটাই কমানো...
যে ব্লাড গ্রুপের মানুষের করোনায় আক্রান্তের ঝুঁকি বেশি!
সারাবিশ্বের করোনাভাইরাসে এ পর্যন্ত ৭০ লাখেরও বেশি মানুষ আক্রান্ত হয়েছেন। আর এই ভাইরাসে এখন পর্যন্ত প্রাণ হারিয়েছেন চার লাখেরও বেশি মানুষ।
প্রতিদিনই লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে...
