শীত শেষে যেভাবে নেবেন শীতের পোশাকের যত্ন
শীত মৌসুমের শেষ চলে এসেছে। কয়েকদিনের মধ্যেই প্রয়োজন ফুরাবে গরম পোশাকের। শীতের পোশাক যেমন সোয়েটার, জ্যাকেট, শাল ভালো করে ধুয়ে আলমারিতে তুলে রাখবেন সবাই।...
গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা কমাবে এই খাবারগুলো
সাধারণত অতিরিক্ত অ্যাসিড থেকে পেটে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা হয়। সঙ্গে থাকে পেট ফোলাভাব বা ফাঁপা ও হজমজনিত সমস্যাও হয়ে থাকে। এই সমস্যা দূর করতে কিছু...
ওজন বেড়ে গেলে বাড়বে মাথা যন্ত্রণা, জানালেন বিশেষজ্ঞরা
ক্ষণে ক্ষণে লেগেই আছে মাথাব্যথা? দৃষ্টিশক্তি কমছে? আপনি ইডিয়োপ্যাথিক ইনট্রাক্রানিয়াল হাইপারটেনশনে ভুগছেন নাতো? যদি ওজন বাড়তে থাকে বা মেদ বৃদ্ধি পায়, তাহলে আপনার ডাক্তারের...
চুলপড়া রোধে কার্যকরী নির্যাস আবিষ্কার থাই বিজ্ঞানীদের
থাইল্যান্ডের গবেষকরা দাবি করেছেন, ম্যানগ্রোভ গাছ থেকে তারা এক ধরনের নির্যাস আবিষ্কার করেছেন, যা চুলপড়া রোধ করে মাথা টাক হওয়া থেকে রক্ষা করে। এটি...
দাঁতের যত্নে কিসমিস
আঙুরের শুকনা রূপ কিসমিস। গবেষণা বলছে, সোনালী-বাদামী রংয়ের চুপসানো ভাঁজ হওয়া ফলটি খুবই শক্তিদায়ক। এতে আছে, ভিটামিন বি ৬ বা পাইরিডক্সিন, আয়রন, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম।
মিষ্টি...
উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে টমেটো
সুস্বাদু ও পুষ্টির জন্য গোটা বিশ্বেই টমেটো সমাদৃত। এছাড়া টমেটোতে থাকা ভিটামিন এবিসিকে, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, লাইকোপিন, ক্রোমিয়াম পুষ্টি উপাদান দেহের জন্য প্রয়োজনীয়। চলুন, দেখে...
ত্বকের সমস্যা দূর করতে পেঁপে
শীতে সাধারণত ত্বকে বিভিন্ন প্রসাধনী দিতে হয়। না হলে ত্বক ফেটে যাওয়ার সম্ভবনা থাকে। আবার অনেকের ত্বরকের বাড়তি যত্ন নেওয়ার পরেও নানা সমস্যায় পড়েন।...
যে চার উপায়ে কমানো যাবে বিয়ের খরচ
শীত এলেই বিয়ের ধুম পরে যায়। আবহাওয়া ভালো থাকায় আর সবার মোটামুটি স্কুল কলেজ বন্ধ থাকায় এই সময়টাতে যেকোনো উৎসবের জন্য বেছে নেন অনেকে।...
দাঁতের যন্ত্রণায় করণীয়
দাঁতে ব্যথা অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক, তাই দাঁতের স্বাস্থ্য ধরে রাখতে কিছু ঘরোয়া টোটকা মেনে চলুন।
লবণ গরম পানি
দাঁত, মাড়ি, গলায় ব্যথা কমাতে খুব ভাল কাজ করে...
সুস্থ থাকতে সকালে এক গ্লাস জিরাপানি
ওজন কমাতে সকালে উঠে খালি পেটে লেবুপানি খেতে বলেন অনেকেই। তবে জানেন কি জিরাও ওজন কমাতে দারুণ উপকারী? ওজন কমাতে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে...
ডায়াবেটিস রোধে ১০ ম্যাজিক খাবার
ডায়াবেটিস এখন একটি কমন রোগ। ঘরে ঘরে মিলছে এই রোগী। তবে দুশ্চিন্তার কোনো কারণ নেই। আপনি ইচ্ছে করলেই এই রোগটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন শুধু...
সোনা পাতায় যেসব উপকািরতা
মেহেদি পাতার ন্যায় দেখ্যতে সোনা পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এক সোনা পাতায় মিলবে হাজারো রোগ থেকে মুক্তি। শুকনো অবস্থায় হালকা হলুদ সোনালি বর্ণের হয়।...
ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরবে মাত্র ৭ দিনেই
শীতে ত্বকের রং কয়েক শেড পর্যন্ত কালো হয়ে যায়। এজন্য এসময় দরকার ত্বকের সঠিক যত্ন। কর্মব্যস্ততার কারণে অনেকেই হয়ত ত্বকের যত্ন নেয়ার বাড়তি সময়...
পিছিয়ে যাচ্ছে ২০২১ সালের এসএসসি ও এইচএসসি পরীক্ষা
আগামী বছরের মাধ্যমিক ও উচ্চ মাধ্যমিক পরীক্ষা নির্ধারিত সময়ে নেওয়া সম্ভব হবে না বলে জানিয়েছেন শিক্ষামন্ত্রী দীপু মনি।
বুধবার ভার্চুয়াল প্রেস ব্রিফিংয়ে শিক্ষামন্ত্রী ডা. দীপু...
যেসব উপায়ে ওজন কমাতে পারে মেথি
ওজন কমানোর জন্য অনেকে অনেক ধরনের চেষ্টা করেন। তারা চান যে করেই হোক ওজন কমাতে হবে। খাবার খাওয়া কমিয়ে, অনেক খাবার বাদ দিয়ে বিভিন্ন...
শিশুদের ইউরিন ইনফেকশন হলে করণীয়
ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই) বা মূত্রনালির সংক্রমণে নারী ও পুরুষ সবাই ভোগেন। তবে পুরুষের তুলনায় নারী মধ্যে এই সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বেশি। একে...
শীতে শরীরে আর্দ্রতা বজায় রাখবে যেসব খাবার
প্রকৃতিতে একটু একটু করে কমছে সূর্যের তেজ। এগিয়ে আসছে শীতকাল। শীতের মৌসুম শুরু হওয়ার সাথে সাথে পানির সঙ্গে সবার দুরত্বে কমতে থাকে। ঠান্ডার...
হজম ও গ্যাসের সমস্যায় জেনেনিন কী করবেন ?
অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া কিংবা অত্যধিক জাঙ্ক ফুড খাওয়ায় আমাদের হজমের সমস্যা ও অন্যান্য অনেক রোগ হচ্ছে। খাদ্য ও পানীয়র অভ্যাসের ফলেই আমাদের গ্যাস ও হজমের...
সর্দিতে নাক বন্ধ? সহজ পাঁচ সমাধান নিন
করোনাকালে জ্বর-সর্দিও আতঙ্কের কারণ। হঠাৎ বৃষ্টি, হঠাৎ গরমে বাচ্চা থেকে বুড়ো নাক বন্ধের সমস্যায় ভুগছেন অনেকে। এর ফলে শ্বাস নিতেও কষ্ট হচ্ছে। ভয় পাওয়ার...
প্রযুক্তির ফাঁদে ব্যক্তিগত মুহূর্ত, সহজ-সরল নারীরা মূল টার্গেটে
আধুনিক বিশ্বে প্রযুক্তির উৎকর্ষ সাধন মানুষের জীবনযাত্রাকে অনন্য উচ্চতায় নিয়ে গেছে। প্রতিনিয়ত প্রযুক্তি যন্ত্রের সুফল ভোগ করছে বিশ্ববাসী। তবে সুফল ভোগের পাশাপাশি বিপথগামীতায়ও প্রযুক্তি...
মেকআপ তুলতে প্রাকৃতিক রিমুভার
নিজেকে সুন্দর করে তুলতে সাজগোজের বিকল্প নেই। বাড়িতেই হোক কিংবা পারলারে, সৌন্দর্য বাড়াতে মেকআপ করার চল আমাদের দীর্ঘদিনের। চুল থেকে শুরু করে নখ—সবকিছু সাজানো...
কিডনি ও লিভার সুস্থ রাখবে এই শাক
শাক খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য কতটা জরুরি তা কমবেশি সবারই জানা। ত্বক, চুল ভালো রাখার সেরা দাওয়াই শাক। তবে আজ যে শাকের কথা বলছি একে...
২৪ ঘণ্টায় কতবার চিন্তা করেন, হিসাব করেছেন কি?
মানুষ সবসময়ই কোনো না কোনো বিষয় নিয়ে চিন্তিত থাকে। চিন্তার যেন অন্ত নেই! এই চিন্তা না হয় ওই চিন্তা, এই করেই দিন পার হয়...
মায়ের কারণেই সন্তান বুদ্ধিমান হয়: গবেষণা
সন্তান কার মতো বুদ্ধিমান হয়েছে বাবা নাকি মায়ের মতো এ নিয়ে অনেক পরিবারের কথা কাটাকাটি কিংবা ঝগড়া চলে। তবে গবেষণা বলেছে, একজন শিশুর বুদ্ধিমত্তা...
চোখ ভালো রাখতে কী খাবেন
চোখের আলো নিভে গেলে পুরো জীবনটাই হয়ে যাবে অন্ধকার। তাই চোখের যত্ন নিতে হবে।
আমরা অনেকেই জানি না যে, কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে চোখ...