Friday, January 24, 2020

লাইফস্টাইল

এই শীতে পালংয়ের জুসে যেসব উপকার

পালং শাকে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ, আয়রন, ফাইবারের মতো পুষ্টিকর উপাদান। এজন্য শীতের সময় খাদ্য তালিকায় পালং শাক খেয়ে নিজেকে সুস্থ ও সুন্দর...
the world

পৃথিবীর কাছেই বাসযোগ্য গ্রহের সন্ধান

প্রাণের উপযোগী আরো একটি গ্রহের সন্ধান পেয়েছে মহাকাশ গবেষণা সংস্থা নাসা। সংস্থাটির গ্রহ খোঁজার স্যাটেলাইট টেস এই গ্রহটির উপস্থিতি ও অবস্থান নিশ্চিত করেছে। এটির...

মাছ-মাংসের অভাব পূরণ করবে এক বাটি মটরশুটি!

শরীর ফিট রাখতে প্রোটিনের গুরুত্ব অনেক। এজন্য প্রতিদিনই স্বাস্থ্য সচেতনদের পাতে থাকে মাছ বা মাংস। তবে জানেন কি? প্রোটিনের অভাব পূরণ করতে শুধু মাছ...

নারীর শরীরে অবাঞ্ছিত লোমের কারণ

আমাদের শরীরে চুল বা লোমের কিছু নির্দিষ্ট অবস্থান, রং কিংবা বিস্তৃতি রয়েছে। নারী ও পুরুষ ভেদে তা হয়ে থাকে একদম আলাদা ধরনের। লোমের স্বাভাবিক...

জেনে নিন চুলে তেল দেয়ার সঠিক নিয়ম

শরীরের মতো চুলেরও পুষ্টির প্রয়োজন আছে। সঠিক পুষ্টি ও পরিচর্যা না পেলে চুল লম্বা, শক্ত ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল হবে না। আর এ জন্য নিয়ম করে...
super hostel

সুপার হোমের নতুন বছরের শুভেচ্ছা : রাজধানীতে ব্যাচেলরদের জন্য আবাসন

রাজধানীতে ব্যাচেলরদের জন্য আবাসন। ব্যাচেলর কিন্ত কর্মমুখী জীবন। নারী অথবা পুরুষ। মহাব্যস্ত তিলোত্তমা ঢাকায় ব্যাচেলরদের জন্য আবাসন বিড়ম্বনা যে কতটা তা যারা ভুক্তভোগী তারাই...

শিখে নিন বয়স ধরে রাখার ৫ কৌশল

মানুষের শারীরিক সৌন্দর্য ধীরে ধীরে ম্লান হতে থাকে। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে তাই খুব স্বাভাবিকভাবেই ছাপ পড়ে চেহারায়। কিন্তু আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজের ম্লান হতে...
lifestyle

৫০ শতাংশ নারীর মনে থাকে অন্য পুরুষ, জরিপের ফলাফল

মানবজাতিকে সৃষ্টিগতভাবে নারী ও পুরুষের সমন্বয়ে সৃষ্টি করা হয়েছে। নারী-পুরুষ মিলেই পূর্ণ হয়েছে মানবসভ্যতা। সমাজে বিশৃঙ্খলা রোধ ও সুন্দর পরিবেশ বজায় রাখতে সৃষ্টির শুরু...
super hostel

ব্যাচেলরদের ঝামেলা মুক্ত আবাসনের জন্য ‘সুপার হোস্টেল’ এখন ‘সুপার হোম’

ঢাকা শহরে ব্যাচেলরদের নানা ঝামেলার কারণে বাসা পাওয়া থেকে শুরু করে খাওয়া-দাওয়ার অসুবিধায় পরতে হয়। ব্যাচেলর ছেলে হোক কিংবা মেয়ে, বিশেষ করে মফস্বল থেকে...
jogging for heady life

সকালের যেসব অভ্যাসে সুস্থ থাকবে দেহঘড়ি

ব্যস্তজীবনে প্রতিনিয়ত বাড়ছে মানসিক চাপ। বেশিরভাগ মানুষের স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল করার কারও সময় থাকে না। নিয়মিত স্বাস্থ্যের যত্ন না নিলে দ্রুতই তা ভেঙে পড়ে।...

এই শীতে রোগ থেকে বাঁচতে করণীয়

শীতের সময় অসুখবিসুখ বাড়ে না; বরং কিছু কিছু রোগের প্রকোপ বৃদ্ধি পায়। তাই তীব্র শীত আসার আগেই কিছু রোগের প্রকোপ ঠেকাতে সতর্ক থাকা ভালো।...

পেঁয়াজ সংরক্ষণের উপায়

দাম দিয়ে কেনা পেঁয়াজ যেন বহুদিন টেকে সেজন্য রাখতে হবে শুষ্ক পরিবেশে। আস্ত পেঁয়াজ আর খোসা ছাড়ানো পেঁয়াজ সংরক্ষণ পদ্ধতি আলাদা। খাদ্য ও পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে...

মোজায় দুর্গন্ধ দূর করতে করণীয়

পা ঘামা খুবই বিরক্তিকর একটি সমস্যা, বিশেষ করে অনেকেরই শীতকালে খুব পা ঘামে। আর ঘেমে যাওয়া পায়ে খুব দ্রুত ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে শুরু করে, যার...
lifestyle

মেয়েরা একটু ভুঁড়িওয়ালা ছেলেদের বেশি পছন্দ করে: সমীক্ষা

এখনকার মেয়েরা একটু ভুঁড়িওয়ালা ছেলেদেরকেই বেশি পছন্দ করে। যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অব মিসৌরির এক সমীক্ষায় এই কথা বলা হয়েছে। খবর ভারতীয় গণমাধ্যম জিনিউজের। এই সমীক্ষা অনুযায়ী,...

নানান রোগের ওষুধ জাম্বুরা

জাম্বুরা অনেকের পছন্দের ফল।চর্বি কমানোর জন্য অনেকে ডায়েট করে থাকেন। সর্দি-জ্বর, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়ার ও ওজন কমানোসহ বিভিন্ন রোগের ওষুধ এই জাম্বুরা। জাম্বুরা খেলে অনেক রোগ...

বাসে চড়লে বমি পেলে কী করবেন, জেনে নিন সমাধান

বাসে কিংবা গাড়িতে চড়লে প্রথমে কিছুক্ষণ স্বাভাবিক। কিন্তু তারপরই শুরু হয় অস্বস্তি। সেইসঙ্গে বমি বমি ভাব বমি। এমন সমস্যায় পড়েন অনেকেই। আবার মাথাব্যথা, মাইগ্রেন,...

ক্যান্সার প্রতিরোধ ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় রসুন

ক্যান্সার প্রতিরোধ ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় রসুন খাবারের তালিকায় রসুন রাখলে আপনি বেঁচে যেতে পারেন নানারকম অসুখের হাত থেকে। গবেষণায় দেখা গেছে, একটি মাঝারি সাইজের...
lifestyle

বাড়ি ফিরতে লেট হলে স্ত্রীকে ম্যানেজ করার উপায়

আপনার উদ্দেশ্য বাড়ি ফিরতে কেন লেট হলো সেই প্রসঙ্গ ধামাচাপা দেওয়া। তাই মুখ খুলুন স্ত্রীর আগেই লেট করে বাড়ি ফিরে স্ত্রীকে ম্যানেজ করবেন যেভাবে ১) ঘরে...
lifestyle

চুলকানি কেন হয় এবং করণীয়

চর্মরোগ ছাড়াও মানুষ গা চুলকায়। আর সেই চুলকানো নানান কারণও রয়েছে। শুষ্ক-রুক্ষ ত্বক, মশার কামড়, অ্যালার্জি ইত্যাদি নানান কারণে চুলকানি দেখা দেয়। আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ...

দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় আদা

আদা কুচি বা আদা বাটা আমরা সাধারণত খাবারের স্বাদ বাড়ানোর কাজেই ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আপনি জানেন কি, আদা খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি আমাদের...

যে পাতা ত্বকের রোদে পোড়া দাগ দূর করে

চা কমবেশি সবাই খায়। আর চা খাওয়ার পর আমরা সাধারণ ব্যবহৃত টি ব্যাগ ফেলে দেই। কিন্তু অনেকেই জানি না যে এই টি ব্যাগ রূপচর্চায়...

সর্দি-কাশি সারাতে উপকারী যে ফলের রস!

আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় অনেকেই সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হন। ঠাণ্ডা লাগলে নাক দিয়ে পানি পড়া, গলা ব্যথা কিংবা মাথা ব্যথা হয়-যা কারোই ভালো লাগে না। অনেকেই...
amloki lifestyle

কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলসের সমস্যা দূর করে আমলকি

আমলকি। ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল।এর ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে দারুণ...

ডায়াবেটিস প্রতিরোধ এবং ওজন কমাতে সহায়তা করে কমলা

জনপ্রিয় একটি ফল কমলা। এটি সারা বছর পাওয়া গেলেও শীতকালে পাওয়া যায় বেশি। কমলা এখন বিদেশি কোনো ফল নয়। ১০০ গ্রাম কমলাতে আছে ভিটামিন...

গ্যাস্ট্রিকের ওষুধে ক্যান্সারের উপাদান

গ্যাস্ট্রিক ও পেটের পেটের পীড়ার নানা উপসর্গের চিকিৎসায় ব্যবহৃত গ্যাস্ট্রিকের ওষুধে ক্যান্সারের উপাদান পাওয়া গেছে। জীবনযাত্রার নানান ক্ষতিকর দিকের একটি হল বুক জ্বালাপোড়া ও অম্লভাব...