যেসব খাবার শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য বিপদজনক
একটি শিশুর সুস্থভাবে বড় হওয়ার জন্য দরকার সঠিক ও পুষ্টিকর খাবার। তাই শিশুর বৃদ্ধি ও সঠিক বুদ্ধির বিকাশের জন্য যে খাবার দেয়া হচ্ছে অবশ্যই...
স্মার্টফোন পানিতে পড়লে যেসব কাজ ভুলেও করবেন না
অসাবধানতায় আপনার স্মার্টফোনটি হঠাৎ পানিতে পড়ে যেতে পারে। এমন পরিস্থিতে আসলে আপনার কি করা উচিত। তা বুঝে উঠতে পারে না অনেকে।
তবে আপনি জানেন কি?...
পেটের মেদ কমানোর সহজ উপায়
পেটে মেদ বা চর্বি হলে চলা-ফেরায় যেমন কষ্ট হয়, তেমনি নষ্ট হয় সৌন্দর্যও। অনেকে আছেন খুব বেশি মোটা না কিন্তু পেটে অনেক মেদ কিংবা...
গান গাইলে স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়, বলছেন গবেষকরা
গান গাওয়া একদিকে যেমন মনকে প্রফুল্ল রাখে, তেমনি গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নয়নে বড় ধরনের ভূমিকা রাখে। বিশেষ করে এতে ফুসফুসের...
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে তিসি বীজের চা!
হাইপারটেনশন (যা হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ নামে অধিক পরিচিত) হলো একটি জটিল দীর্ঘস্থায়ী (ক্রনিক) স্বাস্থ্যগত বিষয়, যার ফলে শরীরের রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়।...
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক লটকন
মৌসুমি ফলের ভিড়ে বাজারে এখন পাওয়া যাচ্ছে লটকনও। এই ফলটি এশিয়ার বিভিন্ন দেশে বিশেষ করে ভারত, মালয়েশিয়া বেশি পাওয়া যায়। এখন বাংলাদেশেও এই ফলটির...
চোখ উঠলে কী করবেন? জেনে নিন সমাধান
চোখ ওঠা এমনই এক সমস্যা যা খুব মারাত্মক না হলেও ভীষণ অস্বস্তিদায়ক। এই সমস্যা গুরুতর নয় তাই আক্রান্ত হওয়ার সপ্তাহখানেকের মধ্যে নিজ থেকেই সেরে...
চুল পড়া ও খুশকি দূর করবে রসুন
চুল পড়া রোধে পেঁয়াজের রস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে সেই সঙ্গে রসুনও অনেকটা ম্যাজিকের মতো কাজ করে। এটি শুধু চুল পড়া ঠেকায় না, মাথার ত্বকের...
বাথরুমে ফোনের ব্যবহার ডেকে আনছে বিপদ!
মোবাইল ফোনটা হাতে না থাকলে অনেকেই এখন চলতেই পারেন না। এমনকী বাথরুমে যাওয়ার সময়ও ফোনটা সঙ্গে নিয়ে যান তারা। কিন্তু এই অভ্যাস একদমই স্বাস্থ্যসম্মত...
কীভাবে বুঝবেন আপনি মানসিকভাবে দুর্বল?
প্রতিটা মানুষেরই নিজের সম্পর্কে স্বচ্ছ ধারণা থাকা জরুরী। আপনি যদি আসলেই দৃঢ় মানুষ হন তাহলে সেটি খুবই ভাল। কিন্তু মানসিক ভাবে দুর্বল হলে নিজের...
নতুন জুতায় পায়ে ফোস্কা! জেনে নিন সমাধান
অনেক সময় নতুন জুতা পরে ঘণ্টা খানেক হাঁটা-চলা করার পর গোড়ালির পিছন দিকে, আঙুলের পাশে কিংবা বুড়ো আঙুলের তলায় ফোস্কা পড়তে দেখা যায়। একবার...
চুল, ত্বক ও নখের যত্নে লেবুর ১০ ব্যবহার
লেবুর শরবত কার না প্রিয়? আর এই প্রচণ্ড গরমে লেবু মিশ্রিত পানীয় তো সবারই চাই। কিন্তু শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ভালো রাখতে টক রসে ভরা...
মেদ কমাতে ভরসা রাখুন কাঁচকলায়
কলা খাওয়ার নানা গুণ রয়েছে। কিন্তু জানেন কি, পাকা কলার পাশাপাশি কাঁচকলারও শরীরে দারুণ প্রভাব রয়েছে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, কাঁচকলা খেলে তা থেকে শরীরে নানা...
কাগজে মোড়ানো খাবার খেলে হতে পারে ক্যান্সার!
খবরের কাগজে মোড়ানো খাবার শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করছে বলে জানিয়েছে ভারতের খাদ্য নিরাপত্তা ও মান যাচাইয়ের সংস্থা ফ্যাসাই। অথচ চপ, সিঙাড়া থেকে শুরু করে...
যেভাবে পুরুষত্বহীন হচ্ছেন পুরুষ
সুঠাম, পেশীবহুল একজন পুরুষ। তাকে যতটাই সুপুরুষ হিসেবে দেখা হোক না কেন, তিনি হতে পারেন সন্তান জন্মদানে অক্ষম। এর কারণ, সুপুরুষ হিসেবে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত...
গরমে যেসব ফল প্রশান্তিদায়ক
সুস্থ, সবল নিরোগ দেহের জন্য পুষ্টিসমৃদ্ধ খাদ্যের বিকল্প নেই। বর্তমানে বাজারে তরমুজ, বেল, ডাব, বাঙ্গিসহ বিভিন্নরকম মৌসুমী ফলমূল পাওয়া যাচ্ছে। এগুলো খেতে যেমন সুস্বাদু...
ভুলেও যেসব খাবার ফ্রিজে রাখবেন না
খাবার ভালো রাখতে ফ্রিজই আমাদের অনেকেরই ভরসা। রান্না করা খাবার হোক বা সবজি, ফ্রিজ ছাড়া যেন সব অন্ধকার। কিন্তু জানেন কি, কিছু কিছু খাবার...
যেভাবে চিনবেন প্লাস্টিক চাল
অনেক দিন ধরেই শোনা যাচ্ছে বাজারে এসেছে প্লাস্টিকের ডিম। আর সম্প্রতি গত ৪ ফেব্রুয়ারি গাইবান্ধার একটি দোকান থেকে ১৫ কেজি চাল জব্দ করে ভ্রাম্যমাণ...
কবুতরের বিষ্ঠা থেকে মারণঘাতি রোগ
শখ করে বা পেশা হিসেবে অনেকেই কবুতর পোষেন। তাদের যত্ন করতে নিয়মিত নানাভাবে কবুতরের সংস্পর্শে আসেন তারা। এমন অবস্থায় কবুতরের মাধ্যমে ভয়ঙ্কর রোগে আক্রান্ত...
কেন ফাটে চুলের আগা?
লম্বা চুল রাখতে চাচ্ছেন কিন্তু কোনো ভাবেই চুলের আগা ফাটা কমাতে পারছেন না। অনেকেরই চুল যত লম্বা হয় আগা ফেটে চুলের নিচের দিক লাল,...
কিডনির পাথর সারাবে তুলসি পাতা
তুলসি পাতায় রয়েছে একাধিক ঔষধি গুণ এবং রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা। ছোটোখাটো অনেক রোগের ওষুধ হিসেবে এই তুলসি পাতা ব্যবহার করা হয়। আজ দেখে নেওয়া...
যেসব ব্যক্তিগত জিনিস অন্যকে ব্যবহার করতে দেবেন না
ব্যক্তিগত সুখ-দুঃখের মতো আমরা আরও অনেক কিছু অন্যের সঙ্গে ভাগাভাগি করে নিই। কিন্তু সুস্বাস্থ্যের জন্য নির্দিষ্ট কিছু জিনিস অন্যের সঙ্গে শেয়ার করা ঠিক নয়।...
মোবাইল ফোন বিচ্ছেদের কারণ, বলছে গবেষণা
সম্প্রতি সময়ে অহরহ ঘটছে বিচ্ছেদের ঘটনা। মনের সঙ্গে শরীর এই দুইয়ের ঠিক মিলমিশই বিশ্বের যে কোনও সুস্থ ও স্বাভাবিক বিবাহিত সম্পর্কের বুনিয়াদ। তবে বিভিন্ন...
হজমের সমস্যা দূর করে নারকেল তেল
আমরা সাধারণত চুলের যত্নে ব্যবহার করি নারকেল তেল। কেউ কেউ আবার ত্বক পরিচর্চার জন্যও ব্যবহার করে এটি। তবে এখানেই এর পুষ্টিগুণ শেষ নয়। নারকেল...
হঠাৎ করে কুকুর তেড়ে আসলে যা করণীয়
রাস্তাঘাটে কুকুরের তাড়া খাননি এমন মানুষ খুব কমই রয়েছেন। হঠাৎ কুকুর তাড়া করলে কী করা উচিত সে বিষয়ে অনেকেরই কিছু জানা নেই। এমন অবস্থায়...
