দিনে ৯ ঘণ্টার বেশি বসে কাজ করলেই অসময়ে মৃত্যু
দিনে ৯ ঘণ্টার বেশি বসে কাজ করলে অসময়ে মৃত্যু হতে পারে। সম্প্রতি একটি গবেষণায় এমনই চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসেছে।
ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নালে প্রকাশিত যে, দিনে...
রক্ত পরীক্ষায় জানা যাবে ১০ বছরের মৃত্যুর পূর্বাভাস!
মৃত্যু দিনক্ষণ নির্ধারণ করে আসে না, হুট করে চলে আসে। আবার অনেকে আশা করে বলেন মৃত্যু কবে হবে জানতে পারলে মন্দ হতো না। এবার...
টাকার নোট ও কয়েনে মানুষের মল-মূত্রের জীবাণু, নিরাপদ থাকার উপায়
টাকার নোট ও কয়েনে মানুষের মল-মূত্র থেকে পাওয়া ই-কোলাই জাতীয় ব্যাকটেরিয়া বা জীবাণু পাওয়া যাচ্ছে। আর এই ব্যাকটেরিয়া হাতে লেগে আমাদের পেটে গিয়ে অসুখ...
হজমের সমস্যা দূর করে নারকেল তেল
আমরা সাধারণত চুলের যত্নে ব্যবহার করি নারকেল তেল। কেউ কেউ আবার ত্বক পরিচর্চার জন্যও ব্যবহার করে এটি। তবে এখানেই এর পুষ্টিগুণ শেষ নয়। নারকেল...
মানসিক পীড়া থেকে মুক্তি দেয় বই
সঠিক ধরনের সাহিত্য আপনাকে যেকোনো বিষয় সম্পর্কে একটি নতুন দৃষ্টিকোণ দিতে সক্ষম। যেটা কিনা আপনার মনকে সতেজ করে তুলতে সাহায্য করে। সাহিত্যিকদের মতে একটি...
নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে লবঙ্গ
লবঙ্গের গুণাগুণ শুধু রান্নাতেই নয়, তার বাইরেও আছে। সুস্বাস্থ্যে লবঙ্গ নানা ভাবে আমাদের উপকারে আসে। যেমন,
১) দাঁতে যন্ত্রণা- দাঁতের যন্ত্রণায় কষ্ট পেলে লবঙ্গ চিবিয়ে...
হজমের সমস্যা দূর করে নারকেল তেল
আমরা সাধারণত চুলের যত্নে ব্যবহার করি নারকেল তেল। কেউ কেউ আবার ত্বক পরিচর্চার জন্যও ব্যবহার করে এটি। তবে এখানেই এর পুষ্টিগুণ শেষ নয়। নারকেল...
ঈদের দিনে গরুর মাংসের ভুনা খিচুড়ি
খিঁচুড়ি খেতে কে না ভালোবাসে। আর সেটি যদি হয় গরুর মাংসের, তাহলেতো কথাই নেই। অনেকেই বাসায় এই খাবারটি রান্না করেন কিন্ত রেস্টুরেন্টের মতো হয়...
যেসব কারণে অজান্তেই ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে আমাদের মেরুদণ্ড
শিরদাঁড়া বা মেরুদণ্ড আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। শিরদাঁড়া বা মেরুদণ্ডে গুরুতর সমস্যা হলে তা মানুষকে পঙ্গু পর্যন্ত করে দিতে পারে। বর্তমানে দৈনন্দিন...
ঈদের দিনে গরুর মাংসের ভুনা খিচুড়ি
খিঁচুড়ি খেতে কে না ভালোবাসে। আর সেটি যদি হয় গরুর মাংসের, তাহলেতো কথাই নেই। অনেকেই বাসায় এই খাবারটি রান্না করেন কিন্ত রেস্টুরেন্টের মতো হয়...
মানসিক পীড়া থেকে মুক্তি দেয় বই
সঠিক ধরনের সাহিত্য আপনাকে যেকোনো বিষয় সম্পর্কে একটি নতুন দৃষ্টিকোণ দিতে সক্ষম। যেটা কিনা আপনার মনকে সতেজ করে তুলতে সাহায্য করে। সাহিত্যিকদের মতে একটি...
খেজুরের ঔষধি গুণাগুণ
মরুঅঞ্চলের ফল খেজুর। পুষ্টিমানে যেমন এটি সমৃদ্ধ, তেমনি এর রয়েছে অসাধারণ কিছু ঔষধিগুণ। চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয়েছে, সারা বছর খেজুর খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।...
যেভাবে বুঝবেন রক্তচাপ বেড়েছে
অনেকেই উচ্চ রক্তচাপ সমস্যায় ভোগেন। সঠিক সময়ে চিকিৎসকের কাছে না গেলে তা ভয়ঙ্কর হতে পারে। তাই উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলো জেনে রাখা খুব দরকার।
যদিও উচ্চ...
মশার উৎস স্থল ধ্বংস করার প্রাকৃতিক উপায়
প্রতিদিনই ডেঙ্গু আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। ঢাকা ছাড়িয়ে এর প্রকোপ ছড়িয়ে পড়েছে সারা দেশে। এডিস মশার বিস্তারের কারণেই ডেঙ্গু নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে।
মশার লার্ভা...
যেসব কারণে অজান্তেই ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে আমাদের মেরুদণ্ড
শিরদাঁড়া বা মেরুদণ্ড আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। শিরদাঁড়া বা মেরুদণ্ডে গুরুতর সমস্যা হলে তা মানুষকে পঙ্গু পর্যন্ত করে দিতে পারে। বর্তমানে দৈনন্দিন...
অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহারে বাড়তে পারে হৃদরোগের শঙ্কা
অতিরিক্ত স্মার্টফোনের ব্যবহারে শারীরিক কার্যকলাপ কমে যাচ্ছে। সম্প্রপ্তি এক গবেষণায় এ কথা জানা গেছে।
গবেষণায় বলা হয়েছে, বিশ্ববিদ্যালয়ের যে সব ছাত্রছাত্রী দিনে পাঁচ ঘণ্টা বা...
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করবে যে পাতা
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। খবারে ভেজাল ও বাইরের খাবার কিনে খাওয়ার কারণে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে পারে। ফাস্টফুড, ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে গ্যাস্ট্রিক, পেটের অসুখ...
চুলকানি কেন হয়
বিভিন্ন কারণে শরীরে চুলকানি বা বডি ইচিংয়ের সমস্যা হতে পারে। সঠিকভাবে চিকিৎসা না করালে রোগ জটিল আকার ধারণ করতে পারে।
যাদের ত্বক খুব শুষ্ক, শীতকালে...
কাশি হলে যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন
বোতল বোতল কাফ সিরাপ শেষ হচ্ছে। অথচ কাশি কমছে না। রাত-বিরাতে শুকনো কাশির ধমকে ঘুমের দফারফা। ডাক্তার তো অবশ্যই দেখাবেন। কিন্তু কাশির কারণ যদি...
কেন প্রতিদিন লেবু খাওয়া উচিত?
গরমে যখন তীব্র দাবদাহে ক্লান্ত, ঠিক তখনই এক গ্লাস লেবুর শরবত হলে প্রাণটা জুরিয়ে যায়। শুধু শরবত হিসেবেই নয়, ওজন কমাতেও অনেকেই সকালে লেবুর...
ডেঙ্গু প্রতিরোধে ঘরে তৈরি করুন স্প্রে, কাছেও ঘেষবে না মশা
ডেঙ্গু বাংলাদেশে জন্য এক আতঙ্কের নাম। প্রতিনিয়ত ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হচ্ছে অনেক মানুষ। তবে আক্রান্ত হওয়ায় শেষ কথা নয় মারাও যাচ্ছেন অনেকে। প্রতিদিনই ডেঙ্গু পরিস্থিতির...
খুশকি দূর করে অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরার ভেষজ উপাদান ত্বকের যত্নে অনন্য। ত্বকের পাশাপাশি চুলের সৌন্দর্য বাড়াতেও নিশ্চিন্তে ব্যবহার করতে পারেন অ্যালোভেরা। খুশকি দূর করার পাশাপাশি চুল ঝলমলে করতে পারে...
পাকা চুল কালো করার ঘরোয়া ৪ উপায়
অনেকের অল্প বয়সে মাথার চুল সাদা হয়ে যাচ্ছে।তাই অন্যদের চেয়ে বয়স একটু বেশি মনে হওয়াটাই স্বাভাবিক। এ নিয়ে হয়তো মন খারাপ হয় আপনার। তবে...
ডেঙ্গু জ্বর রোধে কীভাবে সাবধান হবেন?
ডেঙ্গু জ্বরের সংক্রমণ বেড়েছে। এডিস মশার কারণেই ছড়ায় ডেঙ্গু। তাই ডেঙ্গু জ্বরের সংক্রমণ রোধে সচেতন হতে হবে। এ জন্য কয়েকটি বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি।
স্বচ্ছ...
শিশুর মিথ্যা কথা বলা : কীভাবে সামলাবেন?
প্রায় বেশির ভাগ শিশু বিশেষ ক্ষেত্রে মিথ্যা কথা বলে। তাই এ বিষয়ে তার সঙ্গে কথা না বললে, এটি তার অভ্যাসে পরিণত হয়ে যেতে পারে।...
