করোনা থেকে বাঁচতে ‘নিরাপদ হ্যান্ডশেক’
বাঙালি বিখ্যাত সৌজন্যতায়। আর সৌজন্যতা রক্ষার প্রথম প্রকাশ হ্যান্ডশেকে। করোনাভাইরাস আতঙ্কে সেই হ্যান্ডশেক, আলিঙ্গন আর হৃদ্যতা যেন ছুটে পালাচ্ছে। আপনজন হাত বাড়ালেও দ্বিধায় পড়ে...
সুপারফুড এলাচ খেলে ওজন কমবেই
এলাচ সুগন্ধিযুক্ত একটি মসলা।বাঙালির রান্নাঘরে খাবারের স্বাদ এবং সুমিষ্ট গন্ধ বাড়াতে এলাচ ব্যবহৃত হয়। স্বাদ এবং গন্ধ বাড়ানো ছাড়া এর রয়েছে অনেক গুন। এজন্য...
করোনার থাবায় সহজে কাবু হচ্ছে যারা
চীনে মহামারী রূপ নেওয়ার পর বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়ছে প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস। এরই মধ্যে বিশ্বের ৯৮টি দেশ ও অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়েছে এই ভাইরাস।
এরই মধ্যে এক লাখ...
শিশুদের কৃমি দূর করতে করণীয়
কৃমি এক ধরনের অন্ত্রের পরজীবী, যা শিশুদের অন্ত্রে বসবাস করে এবং বাচ্চাদের খাদ্য থেকে তাদের পুষ্টি অর্জন করে। এর ফলে বাচ্চারা অসুস্থ হয়ে পড়ে।...
গবেষণা: ডায়েট করেও ওজন না কমলে করণীয়
ওজন কমাতে কত রকম ডায়েট করেন সবাই। কারণ ফিটফাট শরীর সবারই কাম্য। তাছাড়া সুস্বাস্থ্যের জন্যও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। তবে অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায়,...
মদপানে করোনামুক্তির প্রচার, কী বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা
সারা বিশ্বে বহু মানুষের দেহে করোনাভাইরাস ধরা পড়েছে। এতে করে হু হু করে ছড়াচ্ছে আতঙ্কও।পাশাপাশি ছড়াচ্ছে গুজবও। অনেকে অনলাইনে এ থেকে মুক্তির বিভিন্ন উপায়...
জেনে নিন উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত থাকা ভাল?
জেনে নিন উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত থাকা ভাল?
সুস্থ থাকতে হলে অবশ্যই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
প্রত্যেকটি মানুষের উচ্চতার সঙ্গে...
করোনাভাইরাস টাকার মাধ্যমে ছড়ানোর সম্ভাবনা কতটা, কী করবেন?
ব্যাংক নোট বা টাকায় নানা ধরণের জীবাণুর উপস্থিতি শনাক্ত করার ঘটনা নতুন নয়। এমনকি ব্যাংক নোটের মাধ্যমে সংক্রামক নানা রোগ ছড়িয়ে পড়ার কথাও বলেন...
মোবাইল ফোনেও ছড়াতে পারে করোনাভাইরাস!
প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস সম্পর্কে বিজ্ঞানীরা সতর্ক করে দিয়ে বলেছেন, মোবাইল ফোনের স্ক্রিনের মতো কঠিন পদার্থ এ ভাইরাস সংক্রমণের একটি সম্ভাব্য মাধ্যম।
কোনোভাবে এই ভাইরাসের জীবাণু এসব...
যেভাবে সহজে দূর করবেন গলায় আটকা মাছের কাঁটা
মাছ একটি প্রিয় খাবার। সব বয়সের মানুষই কমবেশি মাছ পছন্দ করেন। তবে প্রিয় এই খাবারটি খেতে গেলে অনেক সময় বিপত্তিও ঘটে। তাছাড়া কাঁটার ভয়ে...
গাড়িতে উঠলেই বমি হওয়ার কারণ ও প্রতিকার
কিছু মানুষের যেমন ভ্রমণেই আনন্দ, কারও কারও আবার ভ্রমণের কথা শুনলেই গায়ে জ্বর আসে। কারণ মোশন সিকনেস। মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব অসহ্য করে...
করোনাভাইরাস: আপনার মোবাইল নিরাপদ তো?
নতুন করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাবের প্রেক্ষাপটে অনেকেই বাইরে বের হচ্ছেন মুখে মাস্ক পরে। কিন্তু তাতে ঝুঁকি কমছে কতটা?
চিকিৎসকরা বলছেন, সংক্রমণ এড়াতে চাইলে ঘন ঘন হাত ধোয়া...
ঠোঁটের কালচে দাগ দূর করার কিছু কর্যকরী ঘরোয়া উপায়
অনেকে খুব গাঢ় শেডের লিপস্টিক ব্যবহার করেন। তবে এই গাঢ় শেডের লিপস্টিক ঠোঁট রাঙাতে গিয়ে ঠোঁটের ক্ষতি হয়ে থাকে অনেক সময়।
অনেক সময় দেখা যায়,...
যেভাবে এলো বিশ্ব ভালোবাসা দিবস
১৪ ফেব্রুয়ারি ভ্যালেন্টাইন্স ডে, যে দিনটিকে বিশ্বব্যাপী ভালোবাসা দিবস হিসেবে পালন করা হয়। প্রেমিক-প্রেমিকা, বন্ধুবান্ধব, স্বামী-স্ত্রী, মা-সন্তান, ছাত্র-শিক্ষকসহ বিভিন্ন বন্ধনে আবদ্ধ মানুষেরা এই দিনে...
চুমুতে ছড়াতে পারে করোনাভাইরাস!
ভ্যালেন্টাইনস ডে দুয়ারে কড়া নাড়ছে। প্রেমিক-প্রেমিকার ঘনিষ্ঠ হওয়ার এই তো সময়। শহরের বিনোদন পার্কে, শপিং মলে, আড়ালে নিভৃতে ঘনিষ্ঠ যুগলরাই ভয় ধরাচ্ছে চিকিৎসকদের মনে।...
ভুলে যাওয়ার ‘অসুখ’
সন্তানের স্কুল ফি দেওয়ার তারিখ, অফিসের ডেডলাইন, বাড়ির বয়স্ক সদস্যের চেক আপের তারিখ, ক্রেডিট কার্ডের পিন, নিজের জরুরি নথিপত্র, প্রিয় বন্ধুর জন্মদিন... একটা মাথায়...
ডায়রিয়া হলে করণীয়
ডায়রিয়া হলে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে পানি বেরিয়ে যায়। তখন শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেয়। কারও কারও ক্ষেত্রে ডায়রিয়া একদিন থেকে কয়েকদিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে...
খাবার খাওয়ার পরে ভুলেও করবেন না যে ৫ কাজ
আমরা যা খাই, তার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরে। সঠিক নিয়ম মেনে সঠিক খাবার খেলে যেমন স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়, তেমনই নিয়ম না মেনে ভুল খাদ্যাভ্যাস...
খাওয়ার পর করা ঠিক নয় যেসব কাজ
আপনি যা খান শরীরে সেটারই প্রতিক্রিয়া হয়। যেমন- সকালের নাস্তা না করা, দুপুরে ভারি খাবার খাওয়া কিংবা রাতে অতিরিক্ত খাওয়া খেলে শরীরে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া...
ত্বক উজ্জ্বল রাখার জন্য কিছু টিপস
উজ্জ্বল ও কমনীয় ত্বক সকলেরই কাম্য। বিশেষ করে একটু উজ্জ্বল ত্বক পাবার জন্য আমরা অনেকেই অনেক কিছু করে থাকি। মনে মনে সবারই নিজের ত্বকের...
এই শীতে পালংয়ের জুসে যেসব উপকার
পালং শাকে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ, আয়রন, ফাইবারের মতো পুষ্টিকর উপাদান। এজন্য শীতের সময় খাদ্য তালিকায় পালং শাক খেয়ে নিজেকে সুস্থ ও সুন্দর...
পৃথিবীর কাছেই বাসযোগ্য গ্রহের সন্ধান
প্রাণের উপযোগী আরো একটি গ্রহের সন্ধান পেয়েছে মহাকাশ গবেষণা সংস্থা নাসা। সংস্থাটির গ্রহ খোঁজার স্যাটেলাইট টেস এই গ্রহটির উপস্থিতি ও অবস্থান নিশ্চিত করেছে। এটির...
মাছ-মাংসের অভাব পূরণ করবে এক বাটি মটরশুটি!
শরীর ফিট রাখতে প্রোটিনের গুরুত্ব অনেক। এজন্য প্রতিদিনই স্বাস্থ্য সচেতনদের পাতে থাকে মাছ বা মাংস। তবে জানেন কি? প্রোটিনের অভাব পূরণ করতে শুধু মাছ...
নারীর শরীরে অবাঞ্ছিত লোমের কারণ
আমাদের শরীরে চুল বা লোমের কিছু নির্দিষ্ট অবস্থান, রং কিংবা বিস্তৃতি রয়েছে। নারী ও পুরুষ ভেদে তা হয়ে থাকে একদম আলাদা ধরনের। লোমের স্বাভাবিক...
জেনে নিন চুলে তেল দেয়ার সঠিক নিয়ম
শরীরের মতো চুলেরও পুষ্টির প্রয়োজন আছে। সঠিক পুষ্টি ও পরিচর্যা না পেলে চুল লম্বা, শক্ত ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল হবে না। আর এ জন্য নিয়ম করে...